Reade Revalidatie client bewegen sporten - 1

Vertaal

Hersenschudding

Na een klap op het hoofd, bijvoorbeeld door een verkeersongeval, stoten of een val, kan een hersenschudding ontstaan. De medische term hiervoor is licht traumatisch hersenletsel.

De meest voorkomende klachten bij een hersenschudding zijn:

hoofdpijn
duizeligheid
vermoeidheid
slapeloosheid
overprikkeling/ overgevoeligheid voor licht of geluid
moeite met concentreren
geheugenklachten
agitatie (innerlijke rusteloosheid)
angst- of depressieve klachten

Bij een groot deel van de mensen gaan deze klachten binnen zes weken voorbij. Bij een klein gedeelte van de mensen (ongeveer 20%) zijn deze klachten na 3 maanden nog aanwezig. Wanneer de klachten langer dan 3 maanden aanhouden spreken we van een aanhoudende klachten na een hersenschudding.

Als de klachten aanhouden, verwijst de huisarts afhankelijk van de klachten naar een ergotherapeut, fysiotherapeut en/of psycholoog.

Poliklinische revalidatiebehandeling

Bij Reade bieden we poliklinische revalidatiebehandeling aan voor mensen met aanhoudende klachten na een hersenschudding, die onvoldoende herstellen ondanks eerdere behandelingen.

Afspraak bij de arts en eventuele behandeling vindt plaats in de behandelteams op locatie Overtoom of locatie Amstelland. Dit team wordt geleid door een revalidatiearts of Physician Assistant en bestaat uit onder andere een fysiotherapeut, ergotherapeut, maatschappelijk werker en psycholoog.

Als je poliklinisch revalideert, kom je regelmatig naar Reade toe. Na een polibezoek ga je weer naar huis. Hoe vaak je naar Reade komt, verschilt per persoon. Net als hoe lang je op een dag bij Reade bent. Dit kan een hele dag zijn of enkel voor één therapiesessie.

Uitgebreide screening
- Voordat iemand in behandeling komt, vindt er eerst een uitgebreide screening plaats. Dit is om te beoordelen of een behandeling bij Reade geschikt is of verwijzing naar elders nodig is. De screening vindt plaats met een vragenlijst en een eerste consult bij de arts.
  
  Als behandeling bij Reade zinvol is, word je hiervoor aangemeld. Tussen de afspraak bij de arts en het behandeltraject kan een wachttijd zitten.
- Poliklinische revalidatie
  - Het behandeltraject start met individuele begeleiding door fysiotherapie/psycho motorische therapie, ergotherapie, maatschappelijk werk en psycholoog.
    
    In deze periode worden de instandhoudende factoren in kaart gebracht en krijg je advies over opbouw van dagelijkse activiteiten als sport en werk. Naast de individuele begeleiding is er groepsbijeenkomst over opbouw werk en een algemene voorlichting.
    
    Dit behandeltraject duurt 3-5 weken.
  - Vervolg
    - Als er na dit behandeltraject nog een vervolgbehandeling nodig is bespreek je samen met de revalidatiearts welke behandeling voor jou passend is.
      
      Denken hierbij aan een vervolg in de 1^e lijn of een groepsbehandeling in Reade.
    - Pauze
      - Tussen de intakefase en de behandelfase is er vaak een pauze. Tijdens deze pauze ga je alvast aan de slag met de eerste adviezen en inzichten vanuit de intakefase.
        
        Deze pauze duurt minimaal 6 weken.

Behandelgroepen

De volgende groepen zijn onderdeel van de vervolgbehandeling in Reade Dit traject duurt in totaal 8 weken.

Grip op herstel
Inzicht krijgen in wat ervoor zorgt dat de klachten blijven en hoe je jouw gedachten en gedrag kunt veranderen om te herstellen.
Duur: 1x per week 90 minuten, totaal 8 weken.
Lichaamsbewustwording en herstel
Leer jouw lichaamssignalen herkennen en hoe hiernaar te handelen. Duur: 1x per week 60 minuten, totaal 8 weken.
Arbeid
Krijg ondersteuning bij hervatten en opbouwen van (vrijwilligers)werk en studie.
Duur: in totaal 2 keer 60 minuten in 8 weken
Verbeteren fysiek fitheid/ Sport
Op een gecontroleerde manier werken aan fysieke fitheid door het sporten in stappen op te bouwen.

Duur; 1x per week 60 minuten, totaal 8 weken

Coach
Naast de groepsbehandeling zijn er 2 afspraken met een coach. De coach bespreekt met jou wat al bereikt is en wat nog wensen zijn voor het vervolg.

Om zo goed mogelijk te kunnen profiteren van de behandeling is het belangrijk om elke sessie aanwezig te zijn. Daarom hebben we de afspraak dat je maximaal 1 sessie per groep mag missen.

Behandelmethode Minddistrict

Reade biedt een online voorlichtingsmodule ‘licht traumatisch hersenletsel’ aan. Deze is ontwikkeld door klinisch neuropsychologen Justine Aaronson (Reade) en Marthe Ford (Heliomare) in samenwerking met Minddistrict.

Folder ‘Licht traumatisch hersenletsel uitgelegd’
Deze folder biedt een beknopte samenvatting van de online voorlichtingsmodule in Minddistrict, ontwikkeld door Heliomare in samenwerking met Reade. De informatie is bedoeld voor mensen die langer dan drie maanden klachten ervaren na een hersenschudding. In de folder wordt uitgelegd waarom klachten kunnen aanhouden, welke factoren hierop van invloed zijn en welke stappen kunnen bijdragen aan herstel.

Naar de folder